RECETTE GLACE AUX BCAA

Une recette facile et rafraîchissante à faire avant ou après son entrainement ça te dit ? Marre de ton shaker ? Voici la recette de la glace aux BCAA parfum fraises kiwi !

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

  • Quelques Fraises
  • Un Kiwi Sungold (ou autre kiwi de ton choix)
  • De l’eau
  • 1 dose de BCAA Women’s Best fraises kiwi ( 3 à 4 scoop pour le BCAA Women’s Best)

Si vous recherchez un moule à glace, j’ai repéré celui-ci sur Amazon :

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PRÉPARATION DE LA GLACE

  1. Couper les fruits en petits morceaux
  2. Mettre les fruits dans les moules à glace
  3. Dans un shaker, mélanger 1 dose de BCAA et d’eau
  4. Verser le mélange dans les moules à glace
  5. Metre environ 2H au congélateur

Et voilà ! Rien de mieux que ces glaces bien fraîches à consommer avant ou après l’entrainement. L’intérêt des BCAA est de favoriser la récupération

Pour plus d’infos sur les BCAA n’hésitez pas à lire mon article Tout savoir sur les BCAA.

LA RECETTE EN VIDÉO

https://youtu.be/1oWEmfFKUyc

J’espère que cette recette te plaira ! Cela change un peu du shakr habituel et en période de forte chaleur. En plus, tu peux facilement varier la recette selon tes goûts et adapter les fruits en fonction du goût de tes BCAA !

J’espère que cela t’aidera à atteindre tes objectifs avec plaisir ! Et n’oublie pas que si tu cherches à perdre du poids, je te propose de calculer gratuitement ton besoin calorique pour savoir ce que tu dois réellement consommer. Et si tu veux mettre toutes les chances de ton côté, mes plans alimentaires clé en main sont toujours disponibles ! Toutes celles qui l’ont testé ont perdu du poids durablement sans avoir l’impression de se priver ! N’hésite pas à lire leur témoignage ICI.

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