Emmafitnessbook 3 : Recettes spéciales sèche

Vous souhaitez perdre du poids rapidement tout en vous faisant plaisir ? Cet ebook de recettes spéciales sèches est fait pour vous ! Parfait pour perdre du poids plus rapidement et éliminer le gras que vous n’arrivez pas à perdre. Après mes 2 premiers ebooks de recettes équilibrées aussi bonnes pour la ligne que pour le moral, retrouvez cette fois-ci un ebook de recettes spéciales sèche à 5€ !

28 recettes soit :

  • 7 petits déjeuners (Coconut Porridge, Beignets pomme coco, Riz au lait, etc.)
  • 7 déjeuners (Tartare de saumon coco, Tomates farcies, Aubergine Pizza, etc.)
  • 7 Snacks (Super Smoothie, Chia pudding, Mousse au chocolat, etc.)
  • 7 dîners (Laitue Burger, Nouilles à la cantonaise, Taboulé de choux fleur, etc.)

Des recettes :

  • Riches en protéines
  • Faibles en calories
  • Faibles en glucides
  • Adaptables à vos besoins

Des recettes pour :

  • Manger sain, équilibré et se faire plaisir
  • Perdre du poids plus rapidement
  • Cibler la perte de gras
  • Cuisiner facilement
5€ EBOOK
Recettes spécial sèche pour perdre du poids plus rapidement



Toutes les recettes sont gourmandes et simples à réaliser ! Vous pourrez retrouver les détails des calories de chaque recette ainsi que des astuces pour varier les plaisirs. La plupart des recettes feront plaisir d’ailleurs plaisir à toute la famille ou s’adapteront pour vos repas healthy entre amis !

Si vous avez Instagram, n’hésitez pas à regarder les réalisations et avis des acheteurs de l’ebook de recettes en recherchant le hashtag #emmafitnessbook !

C’est quoi une sèche ?

Comment faire une sèche

Une journée dans mon assiette en sèche

N’oubliez pas que vos besoins caloriques vous sont personnels.Pensez à adapter vos apports nutritionnels en fonction de vos besoins, de votre activité. Et bien sur, buvez beaucoup d’eau !

Pour acheter mon Ebook de recettes spéciales sèche à 5€, merci de cliquer sur « ACHETER ».

Rappel: L’ebook n’est pas envoyé par mail, Paypal vous dirige directement vers l’ebook à Télécharger après l’achat !




(Attention, après le paiement vous serez redirigé vers dropbox pour télécharger l’ebook ! Patientez quelques instants et pensez à l’enregistrer !

En cas de problème, merci de m’envoyer un mail avec la preuve de paiement à emmafitnessgoal@hotmail.com )

Si vous souhaitez perdre du poids en mangeant davantage qu’en faisant une sèche, n’hésitez pas à télécharger mes autres ebooks de recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral, cliquez ici

12,99€ PACK 3 EBOOKS :
84 Recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral




5€ EBOOK 1 :
1 Semaine de recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral




5€ EBOOK 2 :
1 Semaine de recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral




5€ EBOOK 3 :
1 Semaine de recettes spécial sèche pour perdre plus rapidement




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46 Commentaires

  1. Fatine
    19 juillet 2018 / 12 h 36 min

    Hello !

    J’ai pris l’e-book mais dropbox refuse de s’installer sur mon ordi du coup je suis bloquée …
    Comment je pourrais récupérer les recettes ?

  2. Jennifer Meyer
    7 février 2017 / 11 h 40 min

    Bonjour je vais malheureusement faire la même remarque que les autres demoiselles, je n ai pas recu ton ebook apres le paiement par paypal.
    Mercii et bon courage pour l événement ADIDAS BOOST

    • 9 février 2017 / 13 h 45 min

      C’est normal, on en le reçoit pas par mail, Paypal te redirige vers la page de téléchargement ! Je te l’ai envoyé par mail du coup

  3. Renaux
    27 janvier 2017 / 18 h 22 min

    Coucou, moi je ne trouve pas le prix de l’ebook, c’est parce que je suis sur mon téléphone ? Peux tu me dire le prix ? Merci !!

  4. 24 janvier 2017 / 16 h 58 min

    J’adore les journée dans mon assiette et les tiennes sont bien reussit felicitation

  5. Lam
    23 janvier 2017 / 20 h 23 min

    Tout est bon merci ma belle

  6. Nao
    23 janvier 2017 / 17 h 00 min

    Hello, pareil pour moi, pas de E-BOOK reçu :/

    • Nao
      23 janvier 2017 / 18 h 01 min

      Super, merci (pour ta rapidité aussi)

    • Nao
      23 janvier 2017 / 18 h 03 min

      (Bon je n’ai rien reçu pour le moment…)

  7. Loriana
    23 janvier 2017 / 15 h 08 min

    Coucou emma,

    Impossible de telecharger jai recu le mail de paypal pour le paiement.
    Merci

  8. ELO
    23 janvier 2017 / 14 h 44 min

    Hello Emma ! Peux tu me dire où tu achètes ton riz et tes pates de konjac car il existe plusieurs marques et les tiennes ont l’air vraiment bien 🙂

    • 23 janvier 2017 / 15 h 25 min

      je les prends chez action car vraiment pas cher 1€ le paquet mais en terme de gout c’est équivalent a ce que tu trouves dans le commerce.

  9. 23 janvier 2017 / 13 h 42 min

    Hello ma belle merci pour ton achat je viens de te l’envoyer par mail belle journée emma

  10. 23 janvier 2017 / 13 h 39 min

    Hello peux tu me dire avec quelle adresse mail tu as fait l’achat pour que je te l’envoie par mail. Merci a toi en tout cas

  11. chicault isabelle
    23 janvier 2017 / 11 h 06 min

    bonjour Emma , je viens d’acheter ton programme recettes sèche je n’ai rien recue … merci pour ton retour

  12. 23 janvier 2017 / 7 h 50 min

    hello ma belle je viens de t’envoyer ça par mail. bonne journée emma

  13. 23 janvier 2017 / 7 h 39 min

    Coucou Mégane, je viens de t’envoyer ta commande par mail. Merci pour ta patience Emma

  14. Geraldine
    23 janvier 2017 / 4 h 30 min

    Coucou Emma
    Je viens de t’envoyer un mail car je nais pas réussi à telecharger ton e book sur la sèche dropbox ma éjecté.
    Cdt

  15. 22 janvier 2017 / 23 h 06 min

    Coucou ma belle idem pour moi ma Dropbox est pleine et je ne sais pas récupérer le fichier 🙁

    • 23 janvier 2017 / 11 h 55 min

      Bonjour ma belle je ne vois rien dans ma boîte de réception ?

        • 23 janvier 2017 / 13 h 49 min

          Voilà ma belle je viens de t envoyer un mail avc mon adresse Hotmail avc la preuve de paiement merci beaucoup ?

  16. Anaïs
    22 janvier 2017 / 22 h 02 min

    Salut Emma, je voulais savoir à combien il était ton nouvel ebook ?

      • Anaïs
        23 janvier 2017 / 13 h 12 min

        Wouah c’est rien, je m’attendais à beaucoup plus ?.
        Est-on obligé de passer par Paybal, je ne m’en sers jamais et j’ai pas trop confiance en ces trucs je te dirais.

        • 23 janvier 2017 / 13 h 37 min

          Non par contre tu peux payer sur paypal sans faire de compte

  17. So
    22 janvier 2017 / 21 h 21 min

    Curieuse de ce nouveau e book… je viens de l’acheter mais impossible de le télécharger 🙁

  18. 22 janvier 2017 / 20 h 51 min

    Bonsoir Emma,
    Est-ce que les recettes sont adaptées pour des végétariens ? (a-t’on des idées de remplacement d’aliments par exemple) Merci par avance.

    • 22 janvier 2017 / 22 h 34 min

      Coucou ma belle, il y a quelques recettes végétariennes et ça ne doit pas être compliqué de faire le remplacement sur la plupart des autres mais ce n’est pas un ebook dédié aux végétariens

  19. Juliette Cnt
    22 janvier 2017 / 18 h 19 min

    Bon je devais faire attention à mon budget mais là je craque et le prix est vraiment si bas!
    J’ai hâte de cuisiner maintenant :p

    • 22 janvier 2017 / 19 h 39 min

      Hate d’avoir ton retour !! J’espère que tu vas te régaler ma belle

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